食用麦饭有益健康，有利于抑制由胆固醇高引起的心血系统疾病，从而降低老年人易得心血管疾病的高危性。
用料
| 白米 | 1/2杯 |
| 燕麦米 | 1/2杯 |
| 荞麦粒 | 1/2杯 |
| 葡萄干 | 20粒 |
健康双麦饭（伊莱特智能WIFI煲）的做法
小贴士
菜谱by：Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书
【步骤图】健康双麦饭（伊莱特智能WIFI煲）食谱大全和做法
烹调艺
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