【步骤图】AIP饮食｜南瓜椰子粥食谱大全和做法

南瓜搭配椰子，真的是绝配。AIP也能喝好喝的，哈哈，夏天还可以冷藏再喝。

AIP饮食是一种治疗自身免疫病的饮食疗法。真的推荐大家尝试一下，身体真的很神奇。了解更多可以关注公众号：食物是答案。

目前正在尝试AIP饮食中，妈妈因为这个饮食已经停了吃了快20年的止疼药，病情也在好转。谢谢每个推广AIP饮食的人。

发现大家实行AIP饮食中，经常不知道吃啥。好在我是个吃货，可以多写一些美味的AIP食谱，让大家一起吃的更开心。

用料  

AIP饮食｜南瓜椰子粥的做法  

1. 重点一定一定一定要买纯椰子粉。
   配料就是椰子的那种，不要带糖，带添加剂的那种。

2. 南瓜切碎。挑选面一点甜一点的。
   

3. 我是切碎放到容器里面，放入微波炉高火15-20分钟左右。
   你也可以蒸熟的。

4. 蒸熟的南瓜泥，碾碎。
   碎的加入椰汁口感更好。
   不弄碎，直接加入也可以哦。

5. 椰子粉加热水冲好，再加入南瓜泥。

6. 这个是南瓜没有撵碎的，也很好喝哦。