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AIP饮食第五天体重50.25GK
用料
AIP饮食 第五天的做法
早餐猪内脏菠菜汤食材:猪内脏(肝、心、腰子),菠菜,盐
午餐猪脚+酥肉+黄瓜+清蒸淮山食材:猪脚一只、八角一颗、姜5片、香叶5片、盐,五花肉、红薯粉、盐,黄瓜一根,淮山一小段
晚餐猪脚+花菜炒肉+清蒸淮山食材:花菜、瘦肉、大蒜2瓣,盐,猪油
小贴士
花菜需要焯水