【步骤图】AIP饮食 第五天食谱大全和做法

烹调艺 人气:9.47K
AIP饮食 第五天的做法步骤图

AIP饮食第五天
体重50.25GK

用料  

猪肝 100克

AIP饮食 第五天的做法  

  1. 早餐
    猪内脏菠菜汤
    食材:猪内脏(肝、心、腰子),菠菜,盐

    AIP饮食 第五天的做法步骤图 第2张
  2. 午餐
    猪脚+酥肉+黄瓜+清淮山
    食材:猪脚一只、八角一颗、姜5片、香叶5片、盐,五花肉、红薯粉、盐,黄瓜一根,淮山一小段

    AIP饮食 第五天的做法步骤图 第3张
  3. 晚餐
    猪脚+花菜炒肉+清蒸淮山
    食材:花菜、瘦肉、大蒜2瓣,盐,猪油

    AIP饮食 第五天的做法步骤图 第4张

小贴士

花菜需要焯水