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AIP饮食第十四天体重49.90GK
用料
AIP饮食 第14天的做法
早餐菠菜瘦肉汤+烤南瓜食材:菠菜、猪瘦肉、盐,南瓜
午餐猪蹄+四季豆+菠菜瘦肉汤+烤南瓜
晚餐西兰花焖牛肉+洋葱胡萝卜丝炒肉食材:西兰花半颗、牛腩肉、大蒜2瓣,胡萝卜半根、洋葱一个、前腿肉,盐,猪油