【步骤图】AIP饮食 第13天食谱大全和做法

AIP饮食第十三天

用料  

AIP饮食 第13天的做法  

1. 早餐
   菠菜瘦肉汤
   食材：菠菜半把，瘦肉、盐

2. 午餐
   梅菜扣肉+清炒白菜
   食材：梅干菜、五花肉、姜片、盐，白菜，猪油

3. 晚餐
   猪脚+红薯尖+黄瓜
   食材：猪脚、姜片、八角、香叶，红薯尖、肥肉，黄瓜一根，盐