如何做「苍蝇头」好吃 「苍蝇头」烹饪方法大全

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「苍蝇头」的做法图解 「苍蝇头」的做法步骤

苍蝇头其实是一道在台湾非常出名的家常菜

它用到的材料很简单,主要是肉末和韭菜花或者蒜薹。有人说里面还加了豆豉,黑黑的像苍蝇头才有这个名字。

不过也有另一个说法,它名字的由来是因为把肉和菜都切得很小,小得和苍蝇头一样,才有的这个名字。

豆豉像不像还真不好说,但做这道菜确实要把肉末切碎、把菜切成小粒,再炒得颗粒分明才好吃。

这次小主用了蒜薹来做,口感会比较脆一点。鉴于豆豉的味道较重,这里就没下,喜欢的人可以自己加哦。蔬菜的种类也可以自己增减,切成碎粒即可。

做出来又香又下,就别在意名字这种小细节啦~

用料  

主料
肉末 200g
蒜薹 200g
2瓣
5g
小米椒 2个
适量
辅料
5g
白糖 2g
生抽 8g
老抽 2g
淀粉 5g
2g
鸡粉 2g

【苍蝇头】的做法  

  1. 腌制肉末:将肉末、料酒、白糖、生抽、淀粉放入碗中搅拌均匀,腌制10分钟左右

    「苍蝇头」的做法图解 「苍蝇头」的做法步骤 第2张
  2. 蒜苔洗净切粒,蒜、葱切末,小米椒切圈备用

    「苍蝇头」的做法图解 「苍蝇头」的做法步骤 第3张
  3. 热锅烧油,倒入腌好的猪肉末翻炒变色,加入老抽翻炒上色盛出备用

    「苍蝇头」的做法图解 「苍蝇头」的做法步骤 第4张
  4. 往锅中倒入适量的食用油,倒入蒜末、葱末、小米椒炒出香味,加入蒜苔翻炒2分钟

    「苍蝇头」的做法图解 「苍蝇头」的做法步骤 第5张
  5. 加入肉末翻炒均匀,加入食盐和鸡粉再翻炒一会即可

    「苍蝇头」的做法图解 「苍蝇头」的做法步骤 第6张
  6. 噔噔!开胃又吃不腻的苍蝇头就做好啦~

    「苍蝇头」的做法图解 「苍蝇头」的做法步骤 第7张