【步骤图】苍蝇头Garlic Fried Chopped Meat食谱大全和做法

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苍蝇头Garlic Fried Chopped Meat的做法步骤图

这是一道名字不讨喜  味道人人爱的家常菜
什么才能算是家常菜 在我的概念里 那应该是好下手的 又下
这些简单的食材可以很快准备好
一天下班回到家 身体已经很疲惫
想吃上简单又可口的饭菜也不麻烦
炒个“苍蝇头”搭配主食
吃嘛嘛香!

用料  

肉末 半斤
蒜苔 5-7根
蒜末、葱末、干辣椒 适量
两勺
生抽 两勺
白糖 一勺
淀粉 一勺
老抽 一勺
适量(少许)

苍蝇头Garlic Fried Chopped Meat的做法  

  1. 肉末(我选的五花肉  很香)中加入料酒、生抽、白糖、淀粉,搅匀腌制15分钟。

    苍蝇头Garlic Fried Chopped Meat的做法步骤图 第2张
  2. 准备好适量的蒜末、葱末、干辣椒,蒜苔切小粒。

    苍蝇头Garlic Fried Chopped Meat的做法步骤图 第3张
  3. 热锅凉油(放入少许油),放入腌制好的肉末翻炒加入老抽调色,继续翻炒1-2min后盛出。

    苍蝇头Garlic Fried Chopped Meat的做法步骤图 第4张
  4. 锅内倒入新油,加入蒜末葱末干辣椒炒出香味,加入蒜苔粒和少量盐继续翻炒。

    苍蝇头Garlic Fried Chopped Meat的做法步骤图 第5张
  5. 加入肉末,转大火继续翻炒1-2min。

    苍蝇头Garlic Fried Chopped Meat的做法步骤图 第6张
  6. 关火,出锅。

    苍蝇头Garlic Fried Chopped Meat的做法步骤图 第7张

小贴士

不喜欢吃蒜苔的亲也可以尝尝
这样做出来的“苍蝇头”真的很香呢~