黄豆中含有大量的维生素、蛋白质以及碳水化合物等,具有促进血液循环,辅助治疗高血压、高血脂以及心脑血管疾病等,还可以延缓衰老。此外适当的吃黄豆还可以增强身体的免疫力。花生含多种营养,可滋养脏腑,民间有“长生果”之...
坚持每天早晨一杯豆浆或者米糊,营养活力一整天!「红薯燕麦豆浆」是我们家经常做的一款早餐豆浆,味道醇香顺滑👍👍👍用料红薯100克燕麦片30克黄豆30克冰糖20克水800ml「红薯燕麦豆浆」的做法红薯去皮洗净,切小块。所需食材...
用料以下量为:1杯黑豆7克黑芝麻7克糯米7克冰糖11克水225克破壁机豆浆(黑豆、黑芝麻、糯米)的做法破壁机...
用料水900克红薯一个小米一小把小米红薯羹豆浆机版的做法小米洗净,红薯切小块放入豆浆机中,加水至水位线,米糊档,开机...
用料黄豆90克水720毫升豆浆.豆腐脑.豆乳酸奶.绿豆沙牛乳🍨的做法🧁豆浆-黄豆和水的比例为1:8-90克黄豆(泡发后约180克),加水720毫升,出浆600毫升-用100目的滤网过滤>加2颗大枣,剪碎放入,是天然的甜味剂,不需要再加糖>加半个...
用料以下量为:1杯黑豆6克大米4克燕麦5克核桃1个冰糖11克水225克破壁机豆浆(黑豆、大米、燕麦、核桃)的做法破壁机...
最近努力减肥20天,瘦了3斤🥰,我就特别得瑟去问朋友……我:我最近瘦了3斤,你有没有看到我瘦的痕迹,或者训练的痕迹?她看了我一眼,慢悠悠的说:瘦的痕迹没有看到,但我看到了饭的痕迹😅😂😂友谊的小船说翻就翻,自此我暗戳戳的立了...
浪漫紫系列😅😅😅用料紫薯80克花生米20克黄豆20克大米40克冰糖10克水1000ml「紫薯花生豆浆」的做法准备好所需食材。大米,花生米,黄豆洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水,选择豆浆功能。钟爱的浪漫紫色系😍😍...
第一次做美龄粥成功了,虽然不知道正不正宗,但很是方便快捷,味道也软糯清甜。材料数量视人数和喜好而定,我这是大概三餐的分量。快来试试吧😋用料山药1根百合酌量莲子酌量糯米少量大米少量燕麦少量无糖豆浆粉两包豆浆粉懒...
之前早起每天豆浆都会提前一晚泡黄豆和各种豆子,突发奇想想试试炒黄豆豆浆味道如何?就炒了些黄豆,味道出奇的好用料黄豆700克核桃仁10克南瓜30克炒黄豆豆浆的做法黄豆泡水清洗几遍捞出小火,洗干净的黄豆放入锅中翻炒黄豆...
燕麦富含可溶性纤维和不溶性纤维,能使人有饱腹感,而且滑肠通便,促进肠胃蠕动,并促使人体内的胆固醇排出体外,并发挥通便排毒的作用。糙米也含有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用,并有相当的饱腹感,能通肠利便,有助于排毒。本款豆浆...
一款可以养颜丰胸的「黑芝麻花生🥜豆浆」用料黄豆60克花生米20克黑芝麻20克水1000ml养颜丰胸「黑芝麻花生🥜豆浆」的做法准备食材。黄豆花生米各自洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水,选择豆浆功能。浓浓的...
工具:九阳破壁机配方中的红枣均可用冰糖(约15g,依自己喜欢的口感)代替,会更香甜用料豆豆米米水水们适量五谷杂粮们的奇妙组合(豆浆食谱合集持续更新)的做法5.19更5.21更这个绝绝子!很丝滑,快喝完了才想起没拍照!一定要试试5.23...
豆浆机傻瓜操作用料贝贝南瓜1个(小)黄豆20-30克小米20-30克黄冰糖适量水1000克银耳(可不加)一小朵清热下火-南瓜小米豆浆的做法食材称好放进豆浆机就好啦!...
麦昆塔食养生活食谱|社区经典系列【4人份】用料大米80g黄豆200g花生200g饮用水1500ml红糖/冰糖适量花生豆浆粥的做法黄豆洗净放入压力锅,倒入1000ml饮用水用煮豆功能压熟将米淘洗干净后放入锅中,倒入500ml饮用水,煮一锅...
用料黄豆100克水1000克香浓纯黄豆豆浆的做法按照自己破壁机使用方法打就是了,最佳比例小贴士三人量哦,自行调整...
用料以下量为:1杯红豆6克黄豆6克燕麦片6克冰糖11克水225克破壁机豆浆(红豆、黄豆、燕麦片)的做法破壁机...
淡淡的绿色犹如抹茶般清新清甜的黄瓜好吃不腻更不胖~用料黄豆1杯黄瓜一根蜂蜜适量伪抹茶豆浆的做法黄豆提前浸泡6~8小时黄瓜洗干净切丁黄豆&黄瓜一起扔进豆浆机选择倍浓程序...
用料黄豆50克水1200克破壁机黄豆浆的做法黄豆浸泡过夜。不想泡也可以,用破壁机问题不大。豆浆模式,一键成功。小贴士以前用豆浆机,习惯了先浸泡。破壁机功率更大,不需要浸泡。豆浆喜欢更纯粹的,味道是淡淡的黄豆香。不加糖...
用料黑米10克枸杞若干粒黄豆10克黄豆枸杞黑米豆浆的做法香浓好喝枸杞放得少,没啥特别味道,就是看着健康😄...
用料黑米如图山药如图黑豆如图茯苓如图芡实如图南瓜子仁如图黑皮花生如图水1400ml冰糖养肾黑豆浆的做法把所有的材料,水,冰糖加入破壁豆浆机,用豆浆模式打即可。材料的用量可以根据个人口味加减,其中黑米,山药淀粉含量较多...
家里只有普通面粉的就80克普通面粉+20克淀粉。豆沙、蜜豆制作链接用料低筋面粉100克鸡蛋2个牛奶50克蜂蜜20克玉米油10克0卡糖20克泡打粉3克豆沙适量多彩铜锣烧(无打发)+蜜豆豆奶=享受的早餐的做法鸡蛋2个打散,加入牛奶、...
豆浆的植物蛋白对保健养颜作用是非常明显的,又能预防很多疾病。这款清新的甜品非常适合爱美的女性朋友。用料奶油奶酪200g白砂糖90g蛋黄2枚低筋面粉一勺戚风蛋糕2片山姆会员商店Member'sMark黄大豆水【山姆厨房】...
好几天没喝豆浆了吧???娃儿说:“可不是么!”😄😄😄她在家上网课,感觉我比上班还要累!白天累了一天,晚上做不动饭了😂😂😂那就依了她,打个豆浆配面包🍞吃吧!今日分享可以滋脾补肾的「黑豆枸杞豆浆」。。。用料黑豆30克黄豆30克枸...
用料鸡蛋个米饭碗2只蛋包饭+五谷豆浆的做法蛋2个,饭少许,加点青莱五谷豆浆:赤小豆,黑豆,玉米,小麦,芝麻...