【步骤图】豆浆粉懒人版美龄粥食谱大全和做法

第一次做美龄粥成功了，虽然不知道正不正宗，但很是方便快捷，味道也软糯清甜。材料数量视人数和喜好而定，我这是大概三餐的分量。快来试试吧😋

用料  

豆浆粉懒人版美龄粥的做法  

1. 把一根山药洗净削皮，蒸30分钟，记得戴手套哦

2. 将大米糯米、百合莲子用清水泡上，就完成前期准备工作，可以先去做别的事了。
   最好是更早些把百合泡开，我这突然想吃就没太在意了。

3. 将两包豆浆粉用温水或者冷水冲泡开备用，不要用热水哦会结块的。我这后面泡开后倒到其他碗了，没有直接豆浆加材料煮。

4. 等山药蒸好后开始熬粥。将大米、糯米和清水放入不粘锅，注意倒多一点水以防糊锅，开中火。此期间将山药压成泥。

5. 大概煮成这样的时候加入莲子百合和山药泥，搅拌。

6. 等粥很粘稠以后❗️少量多次❗️加入豆浆，就是看水煮的差不多了就加一点。我大概是隔一会加一铁勺的分量，看着加但不要一次性加太多。这样不仅能让材料更好渗透豆味，而且不容易糊锅和溢出。全程小火，在此期间可以备其他菜。

7. 等豆浆粥煮开后加入燕麦，再煮3-5分钟后即可，也可以再煮一小会(小火)，随心情和其他菜准备进度关火。不过也要注意也不能煮太过了。

8. 美龄粥就煮好了，祝您吃得开心😋

小贴士

全程中小火，需要时不时搅拌
总结就是刚开始水➕材料煮，后逐渐少量多次加豆浆，这样不仅米能渗进豆香味也不会担心糊锅。