用料黄豆1/3碗(如图)黑豆30颗豆浆,榨汁机版的做法这是泡了一个晚上的分两次搅碎搅碎的过滤过滤的渣渣还可以再加水打一次或者两次煮开之后要继续煮五分钟以上(煮久点肯定没问题)煮好加糖...
用料鸡蛋个米饭碗2只蛋包饭+五谷豆浆的做法蛋2个,饭少许,加点青莱五谷豆浆:赤小豆,黑豆,玉米,小麦,芝麻...
一把黄豆泡一晚,第二天就有数杯——好豆浆。用料黄豆一把水800克冰糖30克自制豆浆的做法先来一张成品图圆圆的黄豆泡一夜就变成了椭圆型黄豆两把黄豆加八百毫升的水放到破壁机里,打三分钟。细腻成浆。倒入锅中过滤。加...
女孩子就要多喝黑芝麻糊。减脂版,行动。用料0卡糖10克黑芝麻适量水适量红枣5颗黄豆(或黑豆)适量纯牛奶250克破壁机早餐必备的黑芝麻糊的做法食材大合照拿出破壁机送的量杯,找到豆那一列,黄豆(或黑豆)加到800刻度线,黑芝麻加到...
如题。。。「黑豆花生🥜百合豆浆」❣️❣️❣️用料黑豆35克黄豆25克花生20克百合适量水1000ml「黑豆花生🥜百合豆浆」的做法准备食材。洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水,选择豆浆功能。营养美味。。。小贴士无...
黄豆营养全面,富含有大量的不饱和脂肪酸,多种微量元素、维生素及优质蛋白质,经加工可制作出很多种豆制品,有促进消化、降糖降脂、美白护肤等功效。黑皮花生属于典型的碱性食品,是一种非常有营养的健康食物。具有抗辐射、增...
因为懒,所以研究了美味健康的懒人豆浆。用料黄豆30克小米20克燕麦20克小米燕麦豆浆的做法洗干净,加入600-700毫升水,破壁机选择玉米糊按键,喜欢甜的可以加冰糖。我不加了,抗糖。哈哈减脂,又有营养!!一家大小都可以做早餐,我这...
两人量:约1000ml换算:一碗≈200ml用时:约32分钟黄豆:40g≈600ml用料水1000ml黄豆40~50g冰糖5~6颗总食材重量约50g豆浆配方的做法豆浆001之黄豆豆浆1000ml-冰糖:5颗豆浆002食材:-黄豆40g-红豆20g-冰糖6g-水1200ml豆浆003豆浆00...
营养早餐首选。黑豆、黑米、黑芝麻、桑椹干、黑枸杞,每一样都有养肾功能。女人多喝,防止卵巢早衰,美容养颜。男人多喝,补肾亮发。备孕可以在月经后开始每天来一杯,促排卵。孕期可以有效补充营养,减少腰累。(孕早期可以适当...
主要是比例用料大米1/3杯黄豆2/3杯水至1200毫升大米黄豆豆浆的做法将材料淘洗干净,放入破壁机内,加水到1200毫升,盖盖后按豆浆键,开始~水到1200ml...
不喜欢喝豆浆,嫌豆浆没味、寡淡的,试试加牛奶!口味焕然一新!再加上丰富的辅料(不需要糖),浓郁,香醇,甜蜜,绝对颠覆你对豆浆的印象!红枣用甜的品种,推荐若羌红枣。核桃最好150度烤至脱皮,更香。但是比较好吃的就不用了。做湿豆需要...
为每日素食便当设计的食谱,此食谱2人量我大概喝了满满3碗,幸福,心安的味道用料干黄豆60克水700克一碗幸福满满的现磨豆浆的做法黄豆提前称量,洗干净,提前一晚泡水。黄豆放入搅拌机里,加入700ml水。搅拌机点击“豆浆”功能,25...
用料黄豆50克小米10克大米20核桃20克冰糖适量豆浆黄金比例的做法洗干净,全部放入破壁机...
用料黄豆50克水1200克破壁机黄豆浆的做法黄豆浸泡过夜。不想泡也可以,用破壁机问题不大。豆浆模式,一键成功。小贴士以前用豆浆机,习惯了先浸泡。破壁机功率更大,不需要浸泡。豆浆喜欢更纯粹的,味道是淡淡的黄豆香。不加糖...
早餐不是牛奶就是绿豆汤,再不济就是买来的麦片或豆腐花。想花样多一点,于是家里配备了豆浆机,就想弄点不一样的,营养又健康。抖搜搜红找找,于是有了下列五花八门的豆浆米糊。记录起来方便快捷很多用料1⃣️莲子百合黄豆浆安...
用料黄豆10克花生5~6粒小米10克黄豆小米花生豆浆的做法破壁机1100ml水30分钟花生香味浓郁...
今天做的这款豆浆,既能美容护肤,又能养发护肤,一举两得✌️用料山药10克莲子10克南杏仁10克百合10克茯苓10克黑芝麻核桃黑豆粉1勺养生篇|对皮肤、对头发都好的一款饮品的做法把食材备好(我这是一个人的量,如果多人喝的话可以...
用料黄豆70克水700克小米椒一点点榨菜、虾皮、香菜各少许麻油撒子(超市买的)随意一大早,来上一碗咸豆浆的做法黄豆洗净,浸入水中泡过夜;超市里买来的麻油撒子👆备好虾皮和切碎的小米椒、榨菜末、香菜;泡好的黄豆加水,放入破...
用料玉米面200克面粉200克白糖100克红枣100克豆浆150克红枣豆浆玉米窝窝头的做法用滚烫的豆浆烫面,加入白糖,红枣粒用收整形,中间留个小洞,冷水上锅蒸30分钟出炉小贴士用豆浆做出来的风味更好...
用料以下量为:1杯黑豆8克花生6克黑芝麻6克冰糖11克水225克破壁机豆浆(黑豆、花生、黑芝麻)的做法破壁机...
护心去火用料绿豆20克红豆40克百合20克清水800克百合红绿豆浆的做法将红绿豆和百合清洗干净后,一起放入破壁机中,添加清水,启动机器按个人口味添加适量白糖或冰糖调味不宜吃糖者,可用蜂蜜代替不喜甜着也可不加糖小贴士这...
用料荞麦面,豆浆,鸡蛋,蟹柳豆乳荞麦面的做法煮熟荞麦面(方便面的那种)然后加入豆浆,加入鸡蛋,撒点盐和黑胡椒,撕点蟹棒丝,可以加点海苔...
用料燕麦克香蕉根黄豆粉克酸奶克燕麦香蕉豆奶盒子的做法奶粉温水泡点燕麦打底铺一层豆浆粉一层香蕉一层酸奶一层燕麦一层香蕉一层酸奶一层奥利奥碎一层豆浆粉……最顶上放了一层黄豆粉还可以加其他水果冷藏一夜早上吃...
用料黑豆15克核桃仁2个黑芝麻5,6,7,8克核桃黑豆黑芝麻豆浆的做法营养好喝水泥灰...
用料红豆50克燕麦30克糯米30克水1000克超简单破壁机红豆浆的做法以上材料全部放破壁机,豆浆模式。淡淡的清香味,不用加糖。热量表。再增加一些肉蛋青菜,营养均衡。小贴士不喜欢糯米和燕麦也可以不加。纯红豆浆更好喝。...