用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 土耳其面包 | 1/2个 |
| 芒果酸辣酱 | 适量 |
| 红辣椒 | 1根 |
| 虾仁 | 适量 |
| 苦苣 | 适量 |
| 彩色小番茄 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 焙煎芝麻酱 | 适量 |
| 醋 | 适量 |
| 辣芥末籽酱 | 适量勺 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 蓝莓 | 适量 |
| 格兰诺拉麦片 | 适量 |
| 希腊酸奶 | 适量 |
| 橙子 | 1个 |
当归姐姐的搬运工—ch：溏心蛋土耳其面包开放三明治➕虾仁蔬菜沙拉➕酸奶杯➕橙子的做法
土耳其面包切开，只需要一半，放在烤网上加热，同时煮糖心蛋，沸水中放入室温的鸡蛋，煮5分30秒，捞出泡在凉水里
![当归姐姐的搬运工—ch：溏心蛋土耳其面包开放三明治➕虾仁蔬菜沙拉➕酸奶杯➕橙子的做法步骤图 第2张]( "当归姐姐的搬运工—ch：溏心蛋土耳其面包开放三明治➕虾仁蔬菜沙拉➕酸奶杯➕橙子的做法步骤图 第2张")
烤好的面包涂上芒果酸辣酱
![当归姐姐的搬运工—ch：溏心蛋土耳其面包开放三明治➕虾仁蔬菜沙拉➕酸奶杯➕橙子的做法步骤图 第3张]( "当归姐姐的搬运工—ch：溏心蛋土耳其面包开放三明治➕虾仁蔬菜沙拉➕酸奶杯➕橙子的做法步骤图 第3张")
苦苣、小番茄、虾仁摆入盘中
![当归姐姐的搬运工—ch：溏心蛋土耳其面包开放三明治➕虾仁蔬菜沙拉➕酸奶杯➕橙子的做法步骤图 第4张]( "当归姐姐的搬运工—ch：溏心蛋土耳其面包开放三明治➕虾仁蔬菜沙拉➕酸奶杯➕橙子的做法步骤图 第4张")
酸辣酱上面再铺上适量希腊酸奶（浓稠的酸奶最好）
![当归姐姐的搬运工—ch：溏心蛋土耳其面包开放三明治➕虾仁蔬菜沙拉➕酸奶杯➕橙子的做法步骤图 第5张]( "当归姐姐的搬运工—ch：溏心蛋土耳其面包开放三明治➕虾仁蔬菜沙拉➕酸奶杯➕橙子的做法步骤图 第5张")
溏心蛋对半切开摆在面包片上，撒上红辣椒圈
![当归姐姐的搬运工—ch：溏心蛋土耳其面包开放三明治➕虾仁蔬菜沙拉➕酸奶杯➕橙子的做法步骤图 第6张]( "当归姐姐的搬运工—ch：溏心蛋土耳其面包开放三明治➕虾仁蔬菜沙拉➕酸奶杯➕橙子的做法步骤图 第6张")
沙拉汁：焙煎芝麻酱、橄榄油、醋、黑胡椒、辣芥末籽酱搅拌均匀倒在沙拉上
![当归姐姐的搬运工—ch：溏心蛋土耳其面包开放三明治➕虾仁蔬菜沙拉➕酸奶杯➕橙子的做法步骤图 第7张]( "当归姐姐的搬运工—ch：溏心蛋土耳其面包开放三明治➕虾仁蔬菜沙拉➕酸奶杯➕橙子的做法步骤图 第7张")
蓝莓、格兰诺拉、酸奶倒入杯中，橙子剥皮切片摆盘
![当归姐姐的搬运工—ch：溏心蛋土耳其面包开放三明治➕虾仁蔬菜沙拉➕酸奶杯➕橙子的做法步骤图 第8张]( "当归姐姐的搬运工—ch：溏心蛋土耳其面包开放三明治➕虾仁蔬菜沙拉➕酸奶杯➕橙子的做法步骤图 第8张")
