【步骤图】紫薯意式脆饼干丨健康·零食食谱大全和做法

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紫薯意式脆饼干丨健康·零食的做法步骤图

结合king arthur flour食谱中特别受欢迎的香草意式脆饼干,自创的紫薯健康版脆饼干,紫薯量比面粉多,也可以用红薯代替,实在不行,用土豆都行。

因为加了紫薯,所以比传统的意式脆饼要软一些,烤的时候味道特别香浓。

紫薯的分量不用很准确,中等大小的一个就可以。

里面的黄油也可以不用,口感会更硬脆一些。

更多意式脆饼制作的注意事项和更细节的步骤照片戳:

大概能做12条左右的量。

用料  

紫薯 生重280克,熟后重140克
无盐或有盐黄油都行(室温软化) 3大勺(43克)
白糖或红糖 64克
1/4小勺
香草精 1小勺
泡打粉 3/4小勺
大号鸡蛋(室温) 1个
中筋面粉 125克
牛奶(室温) 2大勺
糖粒 表面装饰用

紫薯意式脆饼干丨健康·零食的做法  

  1. 做紫薯泥。、烤或微波熟紫薯后,去皮,用勺子压成泥。或食物料理机打碎。如果太干,加2大勺牛奶拌匀。

  2. 烤箱预热350F/176C。

  3. 大碗里放入黄油、白砂糖、盐、香草精、泡打粉,用打蛋器或厨师机浆形头打到顺滑粘稠状。

  4. 再加入鸡蛋,低速打匀,蛋糊呈小块块状。

  5. 加入中粉,低速拌匀后,拌入紫薯泥,拌匀即可。

  6. 桌上铺烘焙纸,把面团倒在上面。用湿手或戴塑料手套把面团按成长方形。刷蛋液,撒一层粗糖粒,入烤箱,烤25分钟。

  7. 25分钟后,拿出饼干,不要关闭烤箱,烤箱继续维持温度。让饼干在烤盘里放凉15-20分钟。

  8. 把饼干放案板上,切成自己喜欢的大小。

  9. 把切面向下,码放到烤盘上,继续烤20-30分钟。中间可以翻面一次。

  10. 烤好后,马上放到放凉架放彻底放凉,再密封保存。

小贴士

可以保存2个礼拜。
我是用微波炉烤熟的紫薯,所以熟后的重量和生的时候相差比较多。