豆腐--历史悠久的一道平民素食菜肴的主要原料。豆腐可以常年生产,不受季节限制,因此在蔬菜生产淡季,可以调剂菜肴品种。无论清蒸,红烧都受到人们的欢迎,用烤箱烤也别有一番风味。
用料
主料: | |
1.5厘米厚的豆腐 | 4大块 |
酱料: | |
红辣椒 | 3个 |
葱白 | 适量 |
蒜蓉 | 适量 |
花生油 | 适量 |
酱油 | 2汤匙 |
叉烧酱 | 1汤匙 |
鸡粉 | 3克 |
胡椒粉 | 2克 |
孜然粉 | 2克 |
装饰: | |
黑白芝麻 | 适量 |
葱花 | 适量 |
辣椒粉 | 适量 |
先做酱汁,红辣椒 ,葱白和蒜蓉剁碎用碗装好。
锅用火烧热后加入然后加入适量花生油,烧至油热,然后倒入步骤1的红辣椒 ,葱白和蒜蓉的碗,最后所有调味料拌均匀,放一边备用。
烤盘底部铺了锡纸,然后扫一层油。然后把豆腐从正中间用刀一分为二,排入烤盘。
在豆腐上刷上步骤2备用的酱汁,撒上芝麻。
.将烤盘放进用上下烤风扇220度预热10分钟的烤箱中层烤25分钟,烤到15分钟时,按暂停,打开烤箱门,把烤盘取出。
把豆腐全部翻转另一面,扫上酱汁,撒上白芝麻,放回烤箱烤,按继续,烤到最后5分钟时,打开烤箱门,把烤盘拉出,往豆腐上撒上葱花,然后把烤盘推回烤箱,关上门,继续烤,时间到后,撒上辣椒粉装盘即可上桌。
此菜谱的温度,时间和模式只适用于雷哲F02彩屏全自动蒸烤箱。实际温度和时间要按自家烤作相应调整。