Order 52 bento🍱
早餐:鸡蛋吐司+纯牛奶（257cal）
午餐:牛奶南瓜意面+冬阴功番茄扇贝+清炒油菜+火龙果（901cal）
用料
| 牛奶南瓜意面: | |
| 南瓜 | 适量 |
| 意大利面 | 70克 |
| 纯牛奶 | 100ml |
| 芝士片 | 1片 |
| 盐 | 适量 |
| 冬阴功番茄扇贝: | |
| 圣女果 | 4个 |
| 扇贝肉 | 150克 |
| 番茄酱 | 半勺 |
| 冬阴功酱 | 半勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 橄榄油 | 1勺 |
我的减脂便当🍱52day的做法
【步骤图】我的减脂便当🍱52day食谱大全和做法
烹调艺
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