Order 47 bento🍱
早餐:核桃奶+蒸红薯(230cal)
午餐:黑胡椒意大利面+青椒炒蛋+圣女果+奇异果(753cal)
用料
| 意大利面 | 60克 |
| 黑胡椒酱 | 1勺 |
| 鱼豆腐 | 50克 |
| 卤鹌鹑蛋 | 3个 |
| 台式烤肠 | 1袋 |
| 盐 | 适量 |
我的减脂便当🍱47day的做法
黑胡椒意大利面🍝:意大利面下锅煮熟捞出 鱼豆腐香肠用水煮熟切好 热锅放入意大利面加入黑胡椒酱加盐搅匀关火 加入香肠鱼豆腐鹌鹑蛋即可
【步骤图】我的减脂便当🍱47day食谱大全和做法
烹调艺
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