全麦豆沙花卷做法 食材 步骤

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全麦豆沙花卷的做法步骤图,怎么做好吃

馅儿是超市买的豆沙馅,面随意,我们用的是全麦面,提前发好。

用料  

全麦面 适量
豆沙馅 适量
酵母 适量

全麦豆沙花卷的做法  

  1. 全麦面粉适量

    全麦豆沙花卷的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 一小勺酵母用温水稀释后放入面粉中搅匀。

    全麦豆沙花卷的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 加适量温水和面,揉成团盖好发酵6小时

    全麦豆沙花卷的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 把发好的面团擀开,抹上少量油

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  5. 馅料均匀铺平在面饼上(可以在馅上铺好保鲜膜擀开,再拿掉保鲜膜)

    全麦豆沙花卷的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 把面饼卷成长条,我们做粗了,其实应该细一些。

    全麦豆沙花卷的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 把长卷切成小段就好啦!

    全麦豆沙花卷的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 锅里水开后放在屉上15分钟即可

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