【WFPB】=Whole Food Plant Based-全天然谷物蔬食
香蕉作为甜味剂是人人皆知的常识了,用来替代糖和粘结剂的神器,有机小米面粉是上次好奇购买的,这面包真的好吃到不行了,囍。特别是加入了少许椰子油,香气更迷人!
用料
香蕉(熟透) | 2根 |
亚麻籽蛋 | 3份 |
椰子油(可不加) | 10g |
小米面粉 | 200g |
小苏打 | 8g |
南瓜子仁 | 30g |
燕麦片 | 少许 |
【Whole Foods】无糖香蕉小米面包的做法
2根香蕉切片碾碎成泥,加入融化的椰子油,搅拌后待用
1份亚麻籽蛋=亚麻籽粉5g+水15ml,3份=亚麻籽粉15g+水45ml,搅拌后静置20分钟备用
把亚麻籽蛋加入香蕉泥中,加入8g小苏打、200g小米粉、南瓜子仁,搅和成糊,倒入模具内,表面撒少许燕麦点缀
烤箱180度50分钟