【WFPB】=Whole Food Plant Based-全天然谷物蔬食
脆片香啊~
用料
| 藜麦 | 150g |
| 亚麻籽粉 | 50g |
| 黑芝麻 | 10g |
| 小苏打粉 | 2g |
| 水 | 适量 |
| 调味料（自选） | 5g |
【Whole Foods】全蔬食 藜麦谷物脆饼的做法
把藜麦用破壁机磨碎成粉状
混合藜麦粉、亚麻籽粉、小苏打、黑芝麻、水、调味粉（我用了盐、胡椒、辣椒粉），搅拌均匀
烤箱预热160度
烤盘铺上油纸，把面糊放在烤盘上，抹平为0.5cm的薄片
放入烤箱，烤20分钟左右
![「Whole Foods」全蔬食 藜麦谷物脆饼的做法步骤图 第2张]( "「Whole Foods」全蔬食 藜麦谷物脆饼的做法步骤图 第2张")
用手绊碎就ok！
![「Whole Foods」全蔬食 藜麦谷物脆饼的做法步骤图 第3张]( "「Whole Foods」全蔬食 藜麦谷物脆饼的做法步骤图 第3张")
【步骤图】「Whole Foods」全蔬食 藜麦谷物脆饼食谱大全和做法
烹调艺
人气：3.33W
相关文章：
- 【步骤图】「Whole Foods」藜麦亚麻籽脆食谱大全和做法
- 【步骤图】Whole Wheat Multigrain 野生酵种全麦多谷物包包食谱大全和做法
- 【步骤图】食谱君| 全谷物藜麦华夫饼食谱大全和做法
- 【步骤图】whole grain waffles 全谷物华夫饼食谱大全和做法
- 【步骤图】「Whole Foods」低脂全麦芋泥麻薯欧包食谱大全和做法
- 【步骤图】「Whole Foods」全蔬食 网红珍珠奶茶爆浆蛋糕食谱大全和做法
- 【步骤图】「Whole Foods」全素色拉食谱大全和做法
- 【步骤图】藜麦全谷物红糖吐司食谱大全和做法
- 【步骤图】「Whole Foods」发现食物自然的美食谱大全和做法
- 【步骤图】全谷物吐司藜麦早餐食谱大全和做法
热门推荐
- 1【步骤图】「Whole Foods」黄金三宝饼食谱大全和做法
- 2【步骤图】全谷物煎饼/蔬菜卷饼——无油版食谱大全和做法
- 3【步骤图】全麦谷物核桃软欧包（含小麦胚芽和藜麦）食谱大全和做法
- 4【步骤图】「Whole Foods」英式麦芬汉堡胚食谱大全和做法
- 5燕麦谷物饼烹饪方法窍门 如何做燕麦谷物饼才好吃
- 6【步骤图】巧克力全麦脆饼（biscotti） whole wheat&chocalate食谱大全和做法
- 7【步骤图】「素食」全麦松饼 | Vegan Whole-wheat pancake食谱大全和做法
- 8【步骤图】素食午餐：黑藜麦谷物粥食谱大全和做法
- 9【步骤图】「Whole Foods」太极白hummus食谱大全和做法
- 10【步骤图】松饼粉（全麦谷物 Pancake Mix）食谱大全和做法
猜你喜欢
- 1【步骤图】植物奶绿全谷物麦片食谱大全和做法
- 2【步骤图】「Whole Foods」自制代餐包食谱大全和做法
- 3【步骤图】38%全麦谷物面包食谱大全和做法
- 4谷物脆烹饪方法窍门 如何做谷物脆才好吃
- 5【步骤图】100%全麦谷物面包食谱大全和做法
- 6【步骤图】超级食物—鲜虾时蔬藜麦食谱大全和做法
- 7【步骤图】「Whole Foods」高级水泥灰 hummus食谱大全和做法
- 8【步骤图】食谱君| 全谷物无糖荞麦面pancake!食谱大全和做法
- 9【步骤图】藜麦椰子油多谷物土司食谱大全和做法
- 10【步骤图】「Whole Foods」海苔素松司康食谱大全和做法
- 11【步骤图】藜麦黑米谷物面包🍞食谱大全和做法
- 12【步骤图】「Whole Foods」无糖玉米面包食谱大全和做法
- 13藜麦谷物奶粉做法 食材 步骤
- 14【步骤图】「Whole Foods」低脂红豆派食谱大全和做法
- 15【步骤图】超人气谷物藜麦，古印加人的“粮食之母”，这得尝尝~藜麦米饭·圆满素食食谱大全和做法
最近更新
- 1【步骤图】香脆健康的全麦法棍Whole Wheat Baguette食谱大全和做法
- 2如何做蔬菜藜麦饼好吃 蔬菜藜麦饼烹饪方法大全
- 3【步骤图】「Whole Foods」快手黑森林布丁食谱大全和做法
- 4松脆麦香谷物饼干做法 食材 步骤
- 5【步骤图】「Whole Foods」意大利香醋椰枣醬食谱大全和做法
- 6如何做藜麦蔬菜饼好吃 藜麦蔬菜饼烹饪方法大全
- 7【步骤图】神奇的谷物~三色藜麦圆子食谱大全和做法
- 8【步骤图】藜麦五谷果蔬精力汤食谱大全和做法
- 9【步骤图】7谷物全麦面包 2.0食谱大全和做法
- 10【步骤图】「Whole Foods」低卡抹茶布朗尼食谱大全和做法
- 11【步骤图】「Whole Foods」低脂纯素三餐记录食谱大全和做法
- 12藜麦怎么煮，藜麦的吃法有哪些
- 13【步骤图】「Whole Foods」低脂紫薯佛卡夏食谱大全和做法
- 14【步骤图】「Whole Foods」吃不胖的“炸豆腐”食谱大全和做法
- 15全谷物粥烹饪方法窍门 如何做全谷物粥才好吃
- 16【步骤图】草莓奶油司康-Whole Foods Market食谱大全和做法
更多推荐
- 1奶沫鸳鸯奶茶做法 食材 步骤
- 2蔬菜彩椒奶酪烘蛋做法 食材 步骤
- 3【步骤图】「森宝宝私厨」炒馒头食谱大全和做法
- 4香煎酸奶吐司做法 食材 步骤
- 5笋丁香菇包烹饪方法窍门 如何做笋丁香菇包才好吃
- 6高丽香蕉烹饪方法窍门 如何做高丽香蕉才好吃
- 7鸡肉菜谱2⃣️-红烧鸡翅（不用一滴油）烹饪方法，教你鸡肉菜谱2⃣️-红烧鸡翅（不用一滴油）做法步骤图
- 8【步骤图】家常黄焖鸡，以后再也不用点外卖了！食谱大全和做法
- 9白菜牛肉丝儿乱炖做法 食材 步骤
- 10橙子李下午茶做法 食材 步骤
- 11【步骤图】鲜奶油泡芙⚡美感和口感并存食谱大全和做法
- 12【步骤图】进阶版重磅芝士番茄肉丸意面2.0食谱大全和做法
- 13鸡蛋番茄捞面做法 食材 步骤
- 14空气炸锅烤牛角包做法 食材 步骤
- 15【步骤图】自制凉皮（简单好吃）食谱大全和做法