【步骤图】减脂期比肉好吃的优质高蛋白麻辣鸭血食谱大全和做法

减肥的同时要多补充铁元素，经常吃些动物血一类的，更加有助于减肥哦！

用料  

减脂期比肉好吃的优质高蛋白麻辣鸭血的做法  

1. 准备一盒鸭血切块放入盘中备用

2. 准备一些蒜，姜，干辣椒和香菜小葱全部切碎备用

3. 烧热水将鸭血放入锅中焯水，水开煮3分钟捞出

4. 起锅烧油，油热放入葱姜干辣椒爆香

5. 加入半勺豆瓣酱翻炒出红油

6. 放入鸭血

7. 加两勺料酒去腥

8. 翻炒后加入一勺生抽，一勺蚝油，半勺盐

9. 加水煮三分钟即可

10. 好吃不长肉的麻辣鸭血就好了