【步骤图】低卡高蛋白优质脂肪低碳水亚麻籽桃酥饼干食谱大全和做法

用料  

低卡高蛋白优质脂肪低碳水亚麻籽桃酥饼干的做法  

1. 50g脱脂亚麻籽粉+25g豆浆粉+20代糖+10g黑芝麻酱+5g洋车前子壳粉+2g小苏打混合均匀（怕豆浆粉脂肪高可以不加，没有洋车粉也可以不加，但要用脱脂亚麻籽粉1：1替代）

2. 之后根据粉的干湿程度一点一点的倒脱脂牛奶（怕碳水可以替换成水），一边倒一点点一边搅拌几下，粉类不完全沾上，成有点湿润的絮状，能把其他絮状粉粘合到一起即可。

3. 搓成一个小球

4. 按压成薄薄的饼干，铺在烤盘上。

5. 烤箱170度35分钟。

6. 坚果香浓郁，酥到掉渣的高蛋白优质脂肪亚麻籽粉饼干完成！

7. 总共339千卡

8. 用的就是这款高蛋白低脂肪低碳水高纤维的脱脂亚麻籽粉。

小贴士

注意事项：
1.基本没有难度，控制好含水量即可。