【步骤图】减脂期的最佳蛋白质:鸡丝金针菇 鸡胸肉也可以好好吃食谱大全和做法

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减脂期的最佳蛋白质:鸡丝金针菇 鸡胸肉也可以好好吃的做法步骤图

用料  

鸡胸 1块
金针菇 1把
1片
葱白 1段
调料汁
金龙鱼谷维多稻米油 1小勺
梅子醋 1大勺
1大勺
生抽 1小勺
蚝油 1大勺

减脂期的最佳蛋白质:鸡丝金针菇 鸡胸肉也可以好好吃的做法  

  1. 金针菇去根、洗净、焯水。

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  2. 鸡胸肉、姜片、葱白,煮熟,开撕…

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  3. 所有调味料煮开,转小火,放入食材

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  4. 翻炒均匀,大火收汁

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  5. 出锅…

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  6. 装饰

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  7. 食之…

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