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用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 盐 | 适量 |
| 全麦粉 | 一小碗 |
| 西蓝花🥦 | 适量 |
| 鸡胸肉 | 适量 |
| 味精 | 适量 |
富含高蛋白和优质碳水的[鸡肉蔬菜饼]的做法
将鸡蛋打散，加入全麦粉搅拌均匀
西蓝花🥦焯水切碎，鸡胸肉切碎(为了省事我用的速食腌制好的鸡胸肉)，放到面糊中，加入一点点盐和味精，搅拌均匀
面糊不能太稀，粘稠状即可平底锅倒入一点点橄榄油，用刷子将油刷均匀，用勺子舀上一勺勺面糊，两面煎至金黄即可出锅，香喷喷的鸡肉蔬菜饼就做好啦
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小贴士
【步骤图】富含高蛋白和优质碳水的[鸡肉蔬菜饼]食谱大全和做法
烹调艺
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