【步骤图】全麦胡萝卜豆渣饼🫓高蛋白优质主食食谱大全和做法

😹妈妈给我送了一些不要钱的豆渣哈哈，做小饼吃真的太合适了！！！😋外脆内软，豆香四溢，好吃到停不下来！
❗️豆渣高蛋白、低脂肪、膳食纤维丰富，可以促进肠蠕动，非常适合减脂期吃！
❗️配方共做了8只小饼

用料  

全麦胡萝卜豆渣饼🫓高蛋白优质主食的做法  

1. 准备好食材

2. 胡萝卜、洋葱用料理机打碎备用

3. 碗中放入全麦粉、鸡蛋、盐、胡椒粉，少量多次加入50g清水搅拌均匀

4. 再放入豆渣、胡萝卜、洋葱碎拌匀

5. 锅中刷一层油，放入1勺豆渣糊

6. 煎至两面金黄即可

7. 超级香！！！