【步骤图】少油的家庭版鱼香茄子🍆食谱大全和做法

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少油的家庭版鱼香茄子🍆的做法步骤图

鱼香茄子好吃,可是油多,大家为了健康避而不吃。今天介绍大家一种家庭版的少油做法,味道依旧,色泽亮丽,可是油不见了。

用料  

茄子 2个
五花肉 100克
半根
4瓣
4片
生抽 2勺
2勺
1勺
淀粉 适量
蚝油 1勺
胡椒粉 适量
泡辣椒 1勺
豆瓣酱 1勺

少油的家庭版鱼香茄子🍆的做法  

  1. 泡辣椒和郫县豆瓣剁碎,也要碎一点,好出红油,待用。

    少油的家庭版鱼香茄子🍆的做法步骤图 第2张
  2. 姜、蒜切末,葱切段,待用。

    少油的家庭版鱼香茄子🍆的做法步骤图 第3张
  3. 茄子滚刀切块,放入一点白醋,淀粉,抓匀,放白醋的目的是防止茄子表面氧化变黑。

    少油的家庭版鱼香茄子🍆的做法步骤图 第4张
  4. 五花肉剁得要碎一点待用

  5. 调一碗汁,将酱油、醋、料、蚝油、白糖、适量淀粉加入碗中,加入适量的水,调匀待用。

  6. 茄子直接,直接,直接上屉15分钟,重要的事情说三遍,如果茄子放入容器中蒸不容易蒸透。

  7. 起锅热油,放入肉末爆香,放入姜末、蒜末爆香,放入泡脚爆香,将碗汁倒入锅中,待成粘稠状,放入蒸好的茄子,快速翻炒几下,出锅装盘,撒入葱花即可,一道味道鲜美,酸辣适中,色泽亮丽的鱼香茄子做好了,来上一碗白米绝配!

    少油的家庭版鱼香茄子🍆的做法步骤图 第5张