【步骤图】下饭菜少油版肉沫茄子🍆食谱大全和做法

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下饭菜少油版肉沫茄子🍆的做法步骤图

从小就爱吃妈妈做的茄子🍆
长大后自己就怎么都做不好这个菜,特地在家跟妈妈学了一遍,记录下来以便自己做~

用料  

茄子 1个
肉末 适量
干辣椒 4个
1瓣
生粉 适量
酱油 1勺
蚝油 1勺
适量
适量

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  1. 干辣椒切段,葱头切段,蒜拍好,肉沫剁好准备好

    下饭菜少油版肉沫茄子🍆的做法步骤图 第2张
  2. 茄子切好,最重要的是表面划十字,这样茄子更容易煮熟,更入味

    下饭菜少油版肉沫茄子🍆的做法步骤图 第3张
  3. 肉沫放盐,生粉,油腌制

    下饭菜少油版肉沫茄子🍆的做法步骤图 第4张
  4. 锅里放少量油,把茄子的水挤出来,然后茄子下锅,加入一点点水,盖上盖子中火

    下饭菜少油版肉沫茄子🍆的做法步骤图 第5张
  5. 大概五分钟这样,焖到这样软熟的状态,锅里比较干,没有水份,茄子拿盘子盛出来放置一旁

    下饭菜少油版肉沫茄子🍆的做法步骤图 第6张
  6. 锅洗干净,加油,放肉沫炒,肉沫中加酱油继续翻炒,肉沫炒熟之后加干辣椒跟蒜,葱进去继续翻炒

    下饭菜少油版肉沫茄子🍆的做法步骤图 第7张
  7. 加入茄子继续翻炒,放适量盐,一勺蚝油

    下饭菜少油版肉沫茄子🍆的做法步骤图 第8张
  8. 最后小火收锅之前加入葱花继续翻炒几下,就可以出锅啦~

    下饭菜少油版肉沫茄子🍆的做法步骤图 第9张
  9. 超级下饭🍚🍚🍚🍚

    下饭菜少油版肉沫茄子🍆的做法步骤图 第10张