用料
| 鸡胸肉 | 一块（约200g）， |
| 普罗旺斯料 | 15g， |
| 水 | 18g， |
| 玉米油 | 适量 |
普罗旺斯烤鸡肉的做法
在乐扣盒子中倒入普罗旺斯料，加入水，搅拌均匀
鸡胸肉用针刺孔，以便烤料更入味
把插好孔的鸡肉放入搅拌好的烤料中，抹均匀，睡觉前翻一面；早上出门前再翻一面，中午的时候烤制
烤箱预热200度，18分钟。把烤肉放入烤盘，刷一层玉米油，烤9分钟
取出，翻面，刷油，烤完剩下的9分钟时间
普罗旺斯烤鸡肉做法 食材 步骤
烹调艺
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