婆婆的家传食谱,简单易做,味道也不错,我觉得可以根据个人喜欢加入别的蔬菜,总之自由发挥空间很大用料鸡肉500克面粉适量盐适量胡椒粉适量蘑菇6个蒜头1颗米1杯鸡汤2大杯黄油(非必需)1/4杯美式烤鸡肉米饭的做法鸡肉切丁在保鲜...
最近外出停练了几天,接下来要撸起袖子举起铁来。鸡胸当然应该作为主打食材,毕竟人生信条就是——好好吃鸡,健康做人!我直接翻倍做了,烤好的鸡胸还可以配合沙拉来食用,拥有爱吃的心,想法都超前了呢~译自《Chicken100everydayre...
用料鸡胸肉3块盐三小勺(盐勺)黑胡椒粉适量百里香适量(可不放)增肌小零食~烤鸡肉干的做法鸡胸肉放进沸水煮八分钟后捞起,压干水分,放凉。煮鸡胸的水我顺手加了两个香菇煮,然后留做汤粉的汤底~按着纹理撕开,注意大小要相当,否则...
简单粗暴又美味的减脂餐:什锦烤鸡胸肉用料鸡胸肉100g胡萝卜+玉米共200g各种蔬菜200g鸡蛋1只香菇/菌菇类50g【减脂餐】什锦烤鸡肉的做法食材洗净备用辅料切细鸡肉打泥混合(调料记得放啊~酱油/胡椒粉/味精/盐)放入烤盘200...
来自bbc《美食大冒险》,因为没写份量所以这里也给不了明确的量用料烤鸡肉鸡胸鸡腿A:白胡椒/孜然粉/草果粉/盐/肉桂粉B:橄榄油/柠檬汁/蒜末少量沙拉紫甘蓝/洋葱/生菜/欧芹酱汁芝麻酱/柠檬汁/橄榄油/蒜末皮塔饼香烤鸡肉沙...
超快手~用料1.吴山烤禽四分之一只2.新鲜鸡蛋1个3.罗马生菜1颗4.成熟番茄1个5.香甜沙拉酱一勺烤鸡肉沙拉的做法购买一只吴山烤禽,四分之一撕成条状,备用。有烟熏口感,带咸味。生菜洗净沥干,撕成小块,备用。番茄去皮切片,备用...
健身君挑战第四盘,是燕麦片烤鸡肉。用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量鸡胸肉(不带皮)150g盐少量蒜末2g酱油1/2勺牛奶90ml燕麦片75g生菜2张(没有也可以)燕麦片烤鸡肉的做法准备透明塑料袋子。把鸡胸肉切为大...
配红酒的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量鸡腿肉(切成一口大,放盐,胡椒粉和白料酒)500g盐,胡椒粉,白料酒少量舞菇(撕开成小束)200g金针菇(去台,切一半,撕开)100g小麦粉2.5勺牛奶150ml淡奶油200ml蚝油3勺通心...
烤出来的跟炸的一样,都可以达到外焦里嫩的口感,而且热量更小。配虎皮青椒,可以解腻。用料鸡脯肉青椒洋葱葱姜生抽鸡蛋白胡椒粉烤鸡肉小丸子的做法鸡脯肉剁成末,青椒去蒂,洋葱切粒,葱姜切末,备用。洋葱和小葱爆香将爆香的洋葱...
用料鸡大腿1只青柠檬1个橄榄油少许线椒1个薄荷适量香菜适量海盐适量黑胡椒粉少许青柠香草烤鸡肉(ref.《凯蒂的周末美食》凯蒂·奎恩·戴维斯)的做法原菜谱。鸡腿去皮和多余脂肪,备用;青柠留一点装盘装饰用,其余挤汁(剩下的...
超级好吃!!!食谱来自【JAMIE'S30MINUTEMEALS】上沙爹酱的做法~用料:香菜10克新鲜红辣椒1个6瓣大蒜姜4片青柠檬2个花生酱3大匙酱油适量水4匙做法:1、所有食材清洗干净。生姜和大蒜去皮。香菜去根,青柠檬的皮刨下来,挤出...
为了减肥,还能吃好吃的,还能吃零食,我也是没少研究呀!第一次录视频,有很多问题,慢慢改进!用料鸡胸肉1块300克生抽20克蚝油10克料酒5克老抽5克代糖25克盐适量黑胡椒酱适量酱汁在下面蜂蜜1勺白芝麻适量水少许辣椒面随意减脂版...
用料鸡胸肉盐胡椒粉酱油料酒香油青红黄椒洋葱韩式蒜蓉辣韩式辣酱烤鸡肉串的做法将鸡胸肉切寸丁,用盐,胡椒粉,酱油,料酒,香油抓匀,放冰箱腌制一夜将青、红、黄椒、洋葱切寸块备用将鸡肉块和彩椒块,洋葱块用竹签串在一起把韩式...
试做用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量鸡腿肉(去掉骨头)250~500g盐1/3勺酸奶(无糖)100gA蜂蜜1/6勺A芥末酱2/3勺橄榄油1勺香草,柠檬片(没有也可以)适量酸奶香味烤鸡肉的做法准备盘子。将鸡腿肉切成几块,放盐,...
试做用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量鸡肉(切成一口大,裹淀粉)200~250g淀粉(玉米)1勺芝麻油适量A葱花1/3根量A韭菜(洗净,切成5mm勺)60克A橙醋2勺A白芝麻(烤过)2勺A芝麻油1勺A柠檬汁1勺Aめんつゆ(日本)1勺※めん...
快手简单好吃。用料鸡胸肉500g新奥尔良风味调味粉(包括盐)30g淀粉5g面包糠适量水少许黑胡椒粉,味精适量(可省略)新奥尔良风味烤鸡肉的做法新奥尔良风味调味粉30g+5淀粉+少许水,调成糊状。均匀膜在鸡胸肉上。盖保鲜膜,放入冰...
用料鸡腿肉3块青、红、黄椒各1个洋葱半个奥尔良腌料1勺生抽1勺老抽0.5勺糖1茶勺盐少许蚝油0.5勺黑胡椒碎适量孜然粉适量油适量低脂烤鸡肉串的做法所有食材洗净,沥干水份1)彩椒切块2)洋葱切块3)鸡腿肉切块,➕1勺生抽➕半勺...
早起一个小时,或者头天晚上做好,简单方便无油烟,低脂低糖更健康用料红薯一个鸡腿肉两只洋葱,蒜,parsley,盐,黑胡椒,柠檬汁午餐盒-红薯烤鸡肉的做法预热烤箱400F,红薯拌入蒜末,黑胡椒,盐,橄榄油,撒上洋葱,放入烤箱20分钟鸡肉切块拌...
大家好,我是Tony,在日本一个人拼死拼活之余,会经常琢磨一些不一样的东西来给无聊的留学生活添加些情趣。最近突然好想吃面食,但是实在是受不了日本拉面的风味,于是就临时做了这么一套「烤鸡肉辣酱拌面」,hopeulikeit。用料...
该菜谱由美国驻华大使馆官邸前任行政总厨及餐饮经理迈克·罗朗提供。用料蔓越莓烤鸡肉鸡胸肉675g美国蔓越莓酱100g盐7g植物油25g花椒面0.5g迷迭香2g蔓越莓迷迭香酱美国冷冻蔓越莓50g蛋黄酱50g美国蔓越莓干40g盐5g花椒...
蛋白质高,不胖用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量鸡胸肉(用木头杆等敲打成1cm厚。裹食油和白料酒)300g白料酒1/2勺食油1/2勺A酱油1勺A白料酒1勺A味淋1勺A淀粉(玉米)1/6勺披萨芝士30g以上蛋黄酱10g以上海...
陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量鸡腿肉(切成一口大。放盐,胡椒粉和白料酒)400g左右盐,胡椒粉,白料酒少量土豆(洗净,切成一口大。削皮也可以)450g左右A柠檬汁2勺A鸡精1勺A白砂糖1勺黄油2勺黑胡...
不好意思吃完了才想起来传菜谱,随便拿张图滥竽充数一下,以后再做了我会再次上传的。Ps.这个沙拉是我在【不严格】生酮的时候吃的,正经生酮的时候甜玉米洋葱番茄酱都不能放,或者可以自行购买无糖版本的酱料。说起来这个沙...
紧张的城市节奏,往往让人忘了除了工作,还有生活。是否你也一个人上班,一个人做饭,一个人吃饭,日复一日;生活虽然枯燥,但热爱生活的人,生活也一样会热爱你!用料鸡腿肉(去骨去皮)3只青椒1个黄椒1个红椒1个洋葱1个鲜香菇6朵姜葱蒜若...
昨天晚上看孤独的美食家,看到了来自印度的咖喱烤蔬菜,今天正好冰箱有鸡肉和蔬菜,就胡搞瞎搞一下。而且蔬菜和肉都可以任意替换,算是清理冰箱的一道简易菜肴吧用料鸡胸肉四块黄灯笼椒一个紫洋葱半只土豆半只青尖椒一只咖喱...