薏米陈皮鲫鱼汤做法 食材 步骤

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薏米陈皮鲫鱼汤的做法步骤图,怎么做好吃

来自南方卫视的城事特搜的“特搜靓汤”。
此汤功效:清热健脾,美肤祛湿,常吃薏米可以防晒,适合夏日水肿的女士饮用。

用料  

薏米 50克
陈皮 5克
冬瓜 150克
鲫鱼 1条
瘦肉 50克
生姜 3片

薏米陈皮鲫鱼汤的做法  

  1. 各种食材分别洗净,药材稍稍浸泡,冬瓜切块,鲫鱼煎一煎,所以材料一起下锅,加水2000毫升左右,武火煮开后文火煮1个小时,饮用前下盐,这是3到4人的分量。