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薏米陈皮鲤鱼汤做法 食材 步骤
烹调艺
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祛斑
养颜
,
清热
健脾等作用
用料
陈皮
5克
薏米
50克
冬瓜
200克
鲤鱼
1条
猪瘦肉
150克
生姜
3片
薏米陈皮鲤鱼汤的做法
薏米中火炒至微黄,冬瓜洗净切块(不去皮)
鲤鱼煎至两边微黄
瘦肉焯水
所有材料放入瓦煲,放约8碗的清水,武火煮沸后改文火慢煲1小时,食用前加盐即可
TAGS:
薏米
鲤鱼
好吃
陈皮
薏米陈皮鲤鱼汤
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