薏米陈皮鲤鱼汤做法 食材 步骤

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薏米陈皮鲤鱼汤的做法步骤图,怎么做好吃

祛斑养颜清热健脾等作用

用料  

陈皮 5克
薏米 50克
冬瓜 200克
鲤鱼 1条
猪瘦肉 150克
生姜 3片

薏米陈皮鲤鱼汤的做法  

  1. 薏米中火炒至微黄,冬瓜洗净切块(不去皮)
    鲤鱼煎至两边微黄
    瘦肉焯水

  2. 所有材料放入瓦煲,放约8碗的清水,武火煮沸后改文火慢煲1小时,食用前加盐即可