用料花生200克冰糖60克水600克薏米20克白云豆20克牛奶50克白云豆薏米花生汤的做法花生用清水泡一晚上去皮薏米白云豆用水泡2小时除冰糖牛奶外的全部材料放电饭锅杂粮粥档先煮一次(2小时)放入冰糖牛奶再杂粮粥档煮一次软...
功效:祛湿利水、健脾舒肝。用料木棉花2-3朵胡萝卜2根薏米50g里脊骨250g陈皮1小块姜片2片木棉花胡萝卜薏米骨头汤的做法木棉花干洗干净,一开四切开;胡萝卜削皮切成滚刀块;薏米洗干净。里脊骨洗干净,焯水去掉血水。把所有材...
用料猪尾骨500克,藕一截,绿豆一把,薏米一把绿豆薏米莲藕猪骨汤的做法薏米提早2个小时泡水,绿豆去除石头等杂物待用,藕洗干净外皮,猪骨汆水后洗干净待用藕从节部切开,将泡过水沥干的薏米和绿豆灌入藕眼内,再将切下的藕节用牙签...
瘦肉薏米百合莲子小米粥的制作过程很简单,首先把薏米、百合以及莲子都准备好,泡制一段时间就能全部下锅了,只需要等待开锅即可。这五种材料,每一种都有自己特有的功效,不仅可以对皮肤有帮助,还可以治疗失眠,除湿,清热镇静等功...
用料红薯大米薏米红薯薏米粥的做法红薯切块、与大米、薏米同煮...
👉功效:春季适宜食用清淡养阳的东西,薏米营养全面,是个好的选择。薏米能抑制呼吸中枢,使肺血管扩张。薏米还能增强免疫力和抗炎作用,对细胞免疫、体液免疫有促进作用。百合含有维生素、矿物质,具有良好的营养滋补之功。这款...
最近努力减肥20天,瘦了3斤🥰,我就特别得瑟去问朋友……我:我最近瘦了3斤,你有没有看到我瘦的痕迹,或者训练的痕迹?她看了我一眼,慢悠悠的说:瘦的痕迹没有看到,但我看到了饭的痕迹😅😂😂友谊的小船说翻就翻,自此我暗戳戳的立了...
百度:清热解毒祛湿、生津止渴,适用于咽喉肿痛以及上火的人群。用料猪骨适量苹果4个胡萝卜1根土茯苓若干薏米若干蜜枣2个陈皮1小片红枣8颗枸杞18粒姜片3片食盐少许土茯苓苹果薏米汤(清热解毒祛湿)的做法准备食材:扇骨(或...
用料薏米30克大米20克小竽头1个水500克砂锅薏米白米粥的做法小芋头切成小块儿。薏米和大米要提前泡一晚上。水烧开后把薏米和大米小芋头,加入砂锅内。要经过30分钟的小火慢熬。一碗去湿、健脾粥熬好了。...
用料骨头几块梨一支炒薏米10克茯苓10克莲子10克陈皮3片姜3片梨骨头薏米陈皮茯苓莲子汤的做法焯过的骨头,切块的梨,炒薏米,陈皮,茯苓,莲子一起加热1.5小时后,加适量盐...
用料青口萝卜半个牛尾薏米葱段姜片白胡椒粉少量盐料酒醋少量萝卜薏米牛尾汤的做法蔬菜洗净,萝卜去皮切片,大葱切段,生姜切片牛尾洗净飞水,捞出,然后放入热水汤锅,加入料酒,滴上几滴醋,放入葱段和姜片,水沸之后转沙锅,拧小火,慢炖...
用料红豆汤薏仁果冻粉红豆薏米杯的做法之前泡好薏仁(薏米)晾凉的红豆汤掺些果冻粉,煮沸后倒进杯中至杯子的二分之一(也不一定啦)将2置于阴凉处,把1中提到的薏仁先煮熟,晾凉后加果冻粉烧开倒入2的上面放进冰箱冷藏就好了...
冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜。冬瓜皮味甘,归脾、小肠经,善于利水消肿,适用于水肿胀满、小便不利。冬瓜皮性凉,有清热解暑的作用,可用于治疗夏日暑热口渴等。所以冬瓜皮也是有疗效的,要不要削掉就随自己喜欢...
用料雪梨两个马蹄十个薏米一小把雪梨马蹄薏米水的做法薏米提前泡几个小时把雪梨和马蹄去皮切小块,与薏米一起放入锅中加冷水用中火煮开,转小火再炖30分钟就可以了。(为了使汤清,也可以把所有食材都放进一个布袋中扎紧口来...
用料薏米50克赤小豆50克蜜枣2个鸡骨草1扎茯苓6-8个扇骨1条鸡骨草薏米祛湿汤的做法扇骨用开水过2遍放姜片炒一下扇骨准备好洗干净的材料倒入开水大火煮25分钟,转小火再熬25分钟即可喝完可舒坦了啦,因为放了蜜枣,汤很清甜...
用料薏米15克红豆30克红枣18克核桃15克红枣核桃赤豆薏米糊的做法全部放入破壁机,滋补糊功能600毫升容量...
赤豆:解毒排脓,健脾止泻茨实:健脾胃,补脾止泻茯苓:健脾化痰,宁心安神薏米:健脾开胃,除烦利湿四种食材一起搭配什么味道呢?一起来试试吧!用料茨实适量茯苓适量薏米适量赤小豆适量祛湿茨实茯苓薏米羹的做法食材无需提前浸泡洗干净...
用料山药粉薏仁粉香蕉温水山药薏米香蕉糊的做法山药粉和薏仁粉各2勺,温水冲开,加入一根香蕉,用搅拌机打成糊糊即可小贴士我比较常喝的配方是山药粉+薏仁粉+芝麻粉+蜂蜜,香甜好喝,我闺秘说能吃出冰淇淋味。芝麻粉我没舍得买...
用料薏米仁30克南瓜300克糯米粉(边和南瓜泥边放)蜂蜜随意油面包糠薏米仁南瓜饼的做法薏米提前浸泡20分钟,南瓜去皮切成块(厚薄随意,薄容易蒸烂),把薏米和南瓜块隔水蒸熟(南瓜先熟烂移出,继续蒸薏米),把熟南瓜捣成泥同时薏米也...
用料薏米500g红豆薏米的一半牛奶一碗薏米红豆牛奶的做法薏米红豆晚上先放锅里泡早上起来放糖跟红枣就可以煮熟之后加牛奶再煮十分钟即可。小贴士早餐来一碗真心不错。...
一碗有内容的冬季养颜粥用料薏仁米15克小南瓜2个大米20克糯米15克小米15克燕麦片15克枸杞5克红枣15克花生20克蜂蜜红糖适量薏米南瓜美肤粥的做法将薏米、红枣、糯米、花生淘洗干净,用清水浸泡2小时大米、糯米、小米、...
用料绿豆100克薏米50克西洋参5片枸杞适量冰糖适量薄荷1片绿豆薏米西洋参汤,专治暴脾气火气大的做法材料准备:绿豆100克薏米50克西洋参5片枸杞适量冰糖适量薄荷1片绿豆和薏米洗净,和西洋参一起,加适量清水,养生壶“养生汤...
用料银耳适量薏米适量雪梨一个枸杞少许冰糖少许冰镇银耳薏米膏的做法银耳用冷水洗净泡软,并撕成小块;薏米用冷水洗净,泡水2小时左右将准备好的银耳薏米,以及冰糖放入锅里我是懒人,用的是炖锅。晚上睡前插好电源,调到自动档,...
用料薏米50克祛痘养颜薏米粥的做法将薏米和大米洗净后,用清水浸泡2个小时锅中倒入水大火烧开后,倒入浸泡好的米,将米和水混合均匀后,半盖上盖子,把不锈钢勺子放在锅中,改成中火煮20分钟即可。(在煮粥的时候放一把勺子进入,并...
济宁市中医院张月美主任医师分析:草鱼尾有健脑益智、美容养发、健胃养肝还能够保护心血管。因为草鱼尾里面含有大量的DHA和不饱和脂肪酸,这两种物质能够有效的提高人体大脑的记忆力,特别是对婴幼儿效果更好。草鱼尾含有...