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无油无盐清水煮菜+蒜茄子小菜
用料
我的减肥日记——第二天午餐的做法
鲜香菇,小油菜,胡萝卜,芹菜统统洗净,油菜不用切外剩下的切条,方便煮。
沸水入锅先放切菜和香菇,煮5分钟后放入胡萝卜和小油菜,再煮5分钟,怕香菇不熟的可以再多煮一会,但要注意油菜非常容易烂,可以先捞出来。
煮完我觉得太淡了就配了昨天做的少盐版蒜茄子。
小贴士
注意不要让油菜煮太烂