坚持就是胜利
用料
| 紫包菜 | 半颗 |
| 生菜 | 半颗 |
| 圣女果 | 8粒 |
| 原味酸奶 | 100毫升 |
| 原味酸奶（直接食用） | 190毫升 |
3天减肥餐之第二天午餐的做法
紫包菜，生菜洗净切丝
圣女果洗净切小块
将紫包菜，生菜，圣女果混合加入酸奶拌匀食用，配一杯190毫升原味酸奶
【步骤图】3天减肥餐之第二天午餐食谱大全和做法
烹调艺
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