尽量无油无盐，酱油能不吃就不吃！！！
用料
| 小红薯 | 1只 |
| 长茄子 | 1个 |
| 以前酱好的牛肉 | 3片 |
| 蒜 | 3大瓣 |
| 香菜 | 2根 |
我的减肥日记——第一天午餐的做法
茄子小红薯一起上锅蒸了，同时蒜和香菜切沫
茄子蒸好后用蒜和少许盐调味
![我的减肥日记——第一天午餐的做法步骤图 第2张]( "我的减肥日记——第一天午餐的做法步骤图 第2张")
红薯此时应该也好了，出锅！
小贴士
茄子好像我蒸的时间长了，下次可以缩掉一些时间
【步骤图】我的减肥日记——第一天午餐食谱大全和做法
烹调艺
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