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鸡蛋是减肥中必不可少的，蛋白质是必须的，不然你维持不了你的健康，鸡蛋最常见最简单也最方便。
用料
小🐟减肥日记第十天的做法
早餐：鸡胸肉三明治
午餐：紫薯沙拉
晚餐：鸡胸肉炒蛋➕黄瓜🥒➕柠檬蜂蜜水晚餐前水果：香蕉➕小半个苹果
