减肥第十四天做法 食材 步骤

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减肥第十四天的做法步骤图,怎么做好吃

昨天去动物园,吃也没吃好,婆婆今天体重63.5,涨了涨了

用料  

昨天体重 65.7
今天体重 66

减肥第十四天的做法  

  1. 玉米半个,清明团子,早上没称,看着吃的

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  2. 紫薯100克,芦笋胡萝卜200,鸡胸肉150,

    减肥第十四天的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 芦笋炒鸡胸肉中午剩下的,水煮包菜,一个全麦面包

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