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减肥是一件痛苦的事情、尤其对于一个吃货来说。最终选择依吃的方式来解决掉这些肉肉…
用料
减脂餐～打卡第一天午餐的做法
备好材料、花菜哥西兰花放开水绰一下
提前腌一下（料酒、蚝油，胡椒粉，少许盐）鸡脯肉切片放锅里煎熟
配上沾料：味极鲜、开水，蚝油，蒜末、香油少许～混合就可以鸡脯肉不需要沾
