【步骤图】2019减脂午餐打卡贴食谱大全和做法

用料  

2019减脂午餐打卡贴的做法  

1. 前一晚准备好配菜。清洗、切件、晾干。腌制好肉类。

2. 第二天早晨早起半个小时，准备好当日午餐。

3. 桑班班去。