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【步骤图】减脂餐第二天午、晚餐食谱大全和做法
烹调艺
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用料
红萝卜
三分一根
油麦菜
一条
木耳
八小朵
冬菇
一朵
大米
,野米
适量
银鳕鱼
半块
减脂餐第二天午、
晚餐
的做法
大米、野米提早一晚
焖
烧杯煮好;木耳、冬菇、红萝卜、油麦菜灼熟加几滴酱油调味;银鳕鱼少油煎熟。开吃喽。
TAGS:
减脂餐
晚餐
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