减脂第二天晚餐做法 食材 步骤

加油加油

用料  

减脂第二天晚餐的做法  

1. 烤排骨

2. 饭团➕海苔捏三个冬枣一样大的饭团。
   木耳银耳大头菜水开分别下锅煮熟，盛出沥干水分后➕盐，黑胡椒粉，生抽拌匀。