用料生菜1颗蒜5瓣红辣椒5个生抽2勺盐少许糖1勺夏天进入倒计时,请抓住最后的机会滅肥减脂!蒜蓉配生菜,膳食纤维帮你瘦身,蒜蓉汁帮你下饭,一边吃还一边瘦!的做法备菜生菜下锅,放两滴油,煮30秒捞出过凉水爆香加入糖生抽加入少许...
真的是比早起闹钟还准时,不过也难怪,肉质饱满的午餐肉咬上一大口一定超满足吧?10分钟的时间就能做上一大盘,无论是当娃早餐还是自己上班赶时间,都是一个不错的选择。用料午餐肉100克生菜50克鸡蛋2个面粉20克奶酪碎20克生菜...
用料生菜银耳白醋味极鲜白糖盐香油芥末老干妈豉油生菜拌银耳的做法银耳泡发洗净,沥干水切去黄蒂撕成小朵,生菜切宽条。将银耳生菜装入大碗内拌入适量白糖、盐。芥末用味极鲜稀释,淋到菜上拌匀,最后淋上少许香油以及老干妈...
生菜的好处1.改善睡眠,稳定情绪。生菜中含有莴苣素,是一种很好的催眠成分。2.增强免疫力,抵抗病毒。生菜中含有干扰素诱生剂,可以刺激人体正常细胞产生干扰素,抵抗病毒。3.预防癌症,抑制癌细胞,生菜中含有原儿茶酸,对癌细胞又...
用料各种蔬菜各种调料橄榄油胡麻油微波炉蔬菜合集茄子/生菜/金针菇等的做法茄子切好,按自己喜好加入调料,微波炉高火2-3分钟,拿出来拌一下,再高火2-3分钟,就可以了。生菜金针菇高火1-2分钟,橄榄油胡麻油各半勺,蚝油半勺...
换季。想吃盐+辣用料先烧开水去牛肉卷血沫2豆瓣酱+生菜午饭。豆瓣酱炒生菜,三明治机煎牛肉卷的做法如题...
用料糙米萝卜姜枣当归枸杞金针菇生菜盐糙米生菜粥的做法糙米100克、萝卜500克姜2片、红枣4颗、当归2片枸杞20克、金针菇250克生菜600克、素丸200克、盐5克糙米淘净,泡两至三小时。萝卜削皮切块,把糙米、萝卜和姜片一起...
用料鲈鱼条姜片葱根蒸鱼豉油勺盐克料酒勺清真鲈鱼,生菜的做法生菜热水锅里滚一下,然后铺在蒸好de鲈鱼下面无...
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早上给学生准备早餐~既要营养均衡还要好吃~这道午餐肉生菜蛋饼有蛋🥚有肉有菜有主食,而且做起来超快速~肉菜可以换成自己喜欢的~用料鸡蛋1个面粉2勺午餐肉1片生菜1片盐适量白胡椒粉适量午餐肉生菜蛋饼的做法鸡蛋+面粉混合...
适用于一切白灼蔬菜,生菜、球生菜、油麦菜、菜心等都可以用这个做法本菜谱分享白灼生菜最简单的方法,上班族没时间做饭,3分钟搞定一个绿叶菜,吃起来也健康,因为做起来太简单了,我几乎每周都要吃几次用料生菜或其他绿叶菜适...
用料胡椒粉克盐克生抽勺肉丸土豆胡萝卜生菜米饭大葱肉丸🥔🥕生菜洋葱炒饭的做法准备食材(🍅准备多啦,不需要)🥔🥕切丁,和肉丸一起加水煮熟,盛出洋葱切碎,生菜清洗热油,大葱爆香,放入食材大火翻炒放入米饭翻炒放入调料出锅!小贴...
美食经过味蕾转化带给人愉悦的同时也承载着人生记忆,一道色彩一种味道都记录着人间的点点滴滴;用料糖3克生抽1勺蚝油半勺蒜瓣2小米椒1个姜1片豆豉8-10克食用油2-4勺料酒或黄酒4勺蚝油半勺生菜一颗白灼生菜豆豉版的做法...
我小区物资里面生菜黄瓜超级多!我就想啊想,怎么快点在坏了之前把它们吃了呢?哎!我可以做沙拉呀!用料鸡蛋2个玉米油200克白醋20克白砂糖50克超级白的沙拉酱!解决疫情封控生菜泛滥的现象的做法鸡蛋分开,蛋清放到一个小碗里,蛋黄...
十分钟早餐🥣,适合减脂期做早餐,也可以作为小朋友的营养加餐,只有盐调味,依然抨击味蕾~用料鸡蛋2个生菜2片胡萝卜适量根营养不长肉~生菜厚蛋烧的做法胡萝卜,生菜切碎打入两颗鸡蛋只加盐调味,搅匀平底锅刷油,摊平小火卷起再倒一...
用料时蔬适量火腿肠1根皮蛋1个咸鸭蛋1个植物油适量葱姜蒜适量快手下饭菜上汤时蔬(上汤西兰花、上汤生菜、上汤菠菜、上汤娃娃菜、上汤豆苗等等均可)——中式一日三餐(八十)的做法时蔬切小块或小段,火腿肠、皮蛋、咸鸭蛋切...
用料生菜1个左右大火腿1根左右鸡蛋2.3个烤烧料生菜火腿菜的做法用适量的生菜切成碎丁,备用用适量的火腿切成碎丁,备用1勺左右的量再放上鸡蛋,混合在一起,放置5到10分钟放入锅中,可以抄一下,也可以摊成个饼...
下雨天用家里现存做了这道菜用料生菜适量猪肉末适量虾皮适量盐酱油麻油淀粉蒜头适量生菜炒肉末的做法先把盐酱油麻油和淀粉撒在肉末里拌均匀静置一小时左右使其肉入味起锅热油放入蒜头炒香然后加生菜炒一下再加入肉末...
用料生菜两颗盐几克蒜3瓣蚝油1勺花椒几粒【爸爸的烹饪秘籍】清炒生菜的做法油锅炸花椒,出味之后拨出花椒生菜下锅,大概翻炒一下加盐,加耗油翻炒。出锅。...
用料牛肉500克切片大蒜1头切片番薯2根去皮切片蚝油一勺盐适量黑胡椒适量鸡蛋清一个孜然粉适量生抽适量白芝麻(可加可不加)家庭生菜包烤肉—牛肉版的做法腌制牛肉:牛肉、盐,蚝油,蛋清,黑胡椒粒。混合在一起,腌制15分钟。小火...
冰箱里翻出了块去骨羊肋排肉。决定今天就解决它了。用料羊肋排肉(去骨)生菜洋葱调料生抽大蒜🧄花椒粒八角玉米油蚝油生菜拌白切羊肋排肉的做法羊肉的处理1、用凉水浸泡两小时,之间不停的换去血水直到水清。2、冷水下锅煮...
疫情隔离在家,不能下楼不能瞎晃,想想吃啥也脑壳疼,不如做一颗LV过过瘾吧!用料生菜一个大蒜5瓣蚝油适量盐适量生抽适量醋1小勺黑胡椒粉适量或者不用越做越简单之-蒜末生菜的做法生菜洗净撕成片,开水烫一下捞出,蒜切末。蒜末铺...
用料生菜100克香米200克饮用水500克小葱10克食盐2克油3克【生菜粥】的做法煮...
在宿舍里食材、电器、空间都有限,做什么都以简单为主,在美团优选上买的蔬菜,一次性买好几株生菜,基本可以吃好几顿,我已经连续吃了三天了。我是晚餐都这样吃,健康。p:因为美团上番茄品质不太好,我就买这个小番茄,250g,可以吃两...
用料大米1杯生菜适量羊肉适量白萝卜1根盐适量鸡精适量白胡椒(可选)适量萝卜羊肉生菜粥的做法大米淘洗后倒入高压锅中萝卜削皮洗净切丁倒入锅中加入适量水,盖锅开始焖煮大火烧开后,转小火5分钟,关火,等开锅开锅后,放入羊肉、...