热量 306千卡/人
我做的两人份 一人份用量减半
用料
| 魔芋 | 200g |
| 西兰花 | 1朵 |
| 鸡胸肉 | 250克 |
| 姜 | 若干丝 |
| 蒜瓣 | 4-5瓣 |
| 料酒 | 1勺 |
| 胡椒粉 | 少许 |
| 花椒粉 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 陈醋 | 2勺 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 生抽 | 1勺 |
减肥第二日饱腹晚餐的做法
【步骤图】减肥第二日饱腹晚餐食谱大全和做法
烹调艺
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