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🥤想轻盈 先断糖🥦减少糖分摄入🍏消耗多余脂肪🌽身体逐渐轻盈🥩攻克体重难题
用料
理想燃料——🍯三日断糖计划(更新中)的做法
第一日早餐:煮鸡蛋、山药、胡萝卜🥕、防弹咖啡☕
午餐:牡蛎一盘+油醋汁油麦菜+生酮能量棒
晚餐:牛肉+黄瓜海蜇+糙米粥+防弹咖啡☕