打卡第②天
早晨喝了理想燃料能量瓶子奶昔，太抗饿了，中午其实什么也不想吃，还是简单吃了点，下午三点多喝了理想燃料固体饮料，晚上同样不饿，只吃了能量棒+防弹抹茶。
用料
| 蔬菜 | 随意 |
| 理想燃料能量奶昔 | 1瓶 |
| 理想燃料固体饮料 | 1袋 |
| 理想燃料能量棒 | 1根 |
| 理想燃料防弹抹茶 | 1袋 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 主食 | 随意 |
理想燃料-3日断糖计划②的做法
【步骤图】理想燃料-3日断糖计划②食谱大全和做法
烹调艺
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