第三天断糖，没有什么不适，哈哈！对于爱吃肉的人来说，有肉吃就好！
用料
| 早点 | 理想燃料咖啡奶昔 |
| 午餐 | 牛油小火锅，蘑菇，冬瓜，油麦菜，花菜，肥牛卷 |
| 下午茶 | 理想燃料维生素饮料 |
| 晚餐 | 理想燃料阿弹可可.能量棒 |
理想燃料断糖3天一第三天吃个火锅的做法
早餐：理想燃料咖啡奶昔，一瓶下去很扛饿！
![理想燃料断糖3天一第三天吃个火锅的做法步骤图 第2张]( "理想燃料断糖3天一第三天吃个火锅的做法步骤图 第2张")
中午吃了小火锅，汤里放了小块牛油火锅料，配菜：蘑菇，冬瓜，油麦菜，花菜，肥牛卷！
![理想燃料断糖3天一第三天吃个火锅的做法步骤图 第3张]( "理想燃料断糖3天一第三天吃个火锅的做法步骤图 第3张")
料碗：醋，无糖酱油，葱、蒜苗，两勺锅里的油汤！
![理想燃料断糖3天一第三天吃个火锅的做法步骤图 第4张]( "理想燃料断糖3天一第三天吃个火锅的做法步骤图 第4张")
下午冲了一杯理想燃料维生素饮料！
![理想燃料断糖3天一第三天吃个火锅的做法步骤图 第5张]( "理想燃料断糖3天一第三天吃个火锅的做法步骤图 第5张")
晚餐：理想燃料阿弹可可.能量棒一条！
![理想燃料断糖3天一第三天吃个火锅的做法步骤图 第6张]( "理想燃料断糖3天一第三天吃个火锅的做法步骤图 第6张")
早上测试了一下应该已经进入断糖模式了！
![理想燃料断糖3天一第三天吃个火锅的做法步骤图 第7张]( "理想燃料断糖3天一第三天吃个火锅的做法步骤图 第7张")
