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三天的断糖计划就这么过去了,一开始以为自己坚持不下去,后来发现其实没有想象中那么难受。我倒是觉得如果不能坚持每天断糖,可以偶尔断几天,也是不错的选择。现在可能条件反射,一看到食物第一反应就是含糖量,有节制的生活偶尔也要有放肆的快乐,毕竟碳水能给人带来快乐。
用料
理想燃料断糖计划第三天的做法
可以管一上午的饮料,不爱喝饮料的我居然上头了
用西梅来替代🍎
今天加了点藜麦,碳水多一些快乐多一些