菇菌贝柱蛋花粥 宝宝辅食天天学烹饪方法，教你菇菌贝柱蛋花粥 宝宝辅食天天学做法步骤图

近来又有姐妹跟我说起一个老生常谈的问题了，就是宝宝突然不爱吃饭了。那么除了天气让宝宝没胃口以外，其实我们也要当心宝宝是缺锌，那么补锌的辅食还是要适量吃起来的呀，其中公认的补锌能手，当属贝壳类。

除了我们一直有在家里备着的干贝，今天分享一下我家塔塔的新宠——新鲜贝柱肉，它的口感软嫩，味道鲜美，加入熬粥实在是太好吃了。

贝柱肉低脂肪且含有极高的蛋白质，补锌补钙，让宝宝爱上吃饭。


建议月龄：10M+

用料  

菇菌贝柱蛋花粥 宝宝辅食天天学的做法  

1. 贝柱切粒

2. 海鲜菇切粒

3. 鸡蛋打散

4. 倒油热锅，倒入葱花、海鲜菇、贝柱粒翻炒

5. 倒入米粥

6. 可选加入适量清水调整至喜爱的粘稠度

7. 熬煮至食材软烂后打圈倒入蛋液

8. 煮熟蛋液即可

小贴士

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