番茄贝柱蛋焖饭 宝宝辅食天天学烹饪方法，教你番茄贝柱蛋焖饭 宝宝辅食天天学做法步骤图

估计番茄跟鸡蛋的组合对于大家来说都不会陌生了，而且这个组合是大部分宝宝的最爱之一，酸酸甜甜的很开胃，还可以带给宝宝蛋白质和维生素，营养非常全面。
今天要给你们分享的这一道焖饭，也是番茄和鸡蛋的组合，另外还加入了细嫩的贝柱肉，味道杠杠的，一出锅便被塔塔吃掉了半锅，还连连说好好吃。
贝柱肉肥美鲜嫩，非常适合宝宝食用，它低脂肪、高蛋白，补锌又补钙，适量给宝宝吃点贝柱肉，助力宝宝长高长壮。

建议月龄：11M+

用料  

番茄贝柱蛋焖饭 宝宝辅食天天学的做法  

1. 番茄倒入热水浸泡

2. 浸泡后就能轻松去皮

3. 番茄切块

4. 打泥

5. 贝柱切粒

6. 鸡蛋打散

7. 锅里倒油，小火加热，倒入蛋液翻炒熟后倒出备用

8. 原锅倒入贝柱和米饭翻炒

9. 倒入番茄泥翻炒至米粒裹上番茄泥

10. 煮至水分收干

11. 倒入之前备用的炒蛋翻炒均匀即可

小贴士

辅食君小问答
Q1：番茄可以不打泥吗？

A：这食谱把番茄打泥后加入焖饭，可以让米饭粒粒都裹上番茄泥，味道更好哦，值得试试。如果直接把番茄切粒后加入，没有这种口味和口感哦。如果家里没有搅拌机，可以试试剁碎后压泥加入哦。

Q2：贝柱肉可以换成干贝吗？

A：可以的，干贝需要先浸泡再撕碎放入。但是口味和口感都远远不如贝柱肉哦，还是建议大家用贝柱肉呀！店里有在团购，喜欢的可以戳右边看看哦：贝柱