鲜菇豆腐煲 宝宝辅食天天学烹饪方法，教你鲜菇豆腐煲 宝宝辅食天天学做法步骤图

今天这道菜，我搭配了秀珍菇、蟹味菇和香菇。先把豆腐煎香，再加入菌菇一起焖煮，豆香融入菇肉的每一丝纤维，而汤汁又吸满了菇肉的鲜香，好吃之余，还能补钙哦！

豆腐滑滑嫩嫩入口即化，菇肉更是香软中又带点Q弹，太鲜了！自己种出来的，果然是最最最好吃的！

而且菇类低脂肪，高蛋白，在换季易生病的时期，就该多吃这种增强抵抗力的菜呀！

建议月龄：12M+

用料  

鲜菇豆腐煲 宝宝辅食天天学的做法  

1. 豆腐切块

2. 胡萝卜切块

3. 菌菇切块

4. 冷锅下油，放入豆腐煎至两面金黄捞出

5. 接着锅内下油，放入葱花爆香后放入胡萝卜炒香

6. 再放入菌菇翻炒出汁

7. 加入少许水，盖上盖子小火焖煮5分钟

8. 焖至菌菇变软，放入豆腐和酱油继续焖煮5分钟

9. 最后，放入虾皮粉

小贴士

食材的大小请根据宝宝的咀嚼能力切