给宝宝补钙是作为爸爸妈妈的咱们很重视的一件大事了,大家都知道,钙质关系到宝宝的骨骼成长,那么也就是关系到身高的发育了
这次分享的三文鱼豆腐羹就非常适合宝宝食用了,三文鱼还富含优质蛋白和DHA,翻炒后混合豆腐尤其鲜美,不加任何调味都能让宝宝开心秒光盘。
建议月龄:12m+
用料
三文鱼 | 20g |
嫩豆腐 | 90g |
面粉 | 10g |
清水 | 适量 |
食用油 | 适量 |
三文鱼豆腐羹 宝宝辅食天天学的做法
烧开一锅水,放入三文鱼和豆腐焯熟
取出三文鱼压碎
取出豆腐压碎
倒油热锅,倒入三文鱼碎翻炒炒香,倒出备用
原锅倒入豆腐碎
倒入面粉
边翻炒边倒入清水煮开成糊
倒出豆腐羹,撒上炒好的三文鱼碎即可
小贴士
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