清新青瓜鸡蛋羹 宝宝辅食天天学烹饪方法，教你清新青瓜鸡蛋羹 宝宝辅食天天学做法步骤图

这嫩嫩又青翠的颜色真的很春日呢！今天给姐妹们分享一道清新又清爽的青瓜鸡蛋羹，宝宝一定会喜欢哒。嫩滑的蛋羹里有着青瓜的清新和微甜，吃上一口便感觉像在吃布丁一样呢。
咱们南方说的青瓜，在某的地方称为黄瓜，它补水利尿、清润去燥，富含多种维生素，维C含量尤其突出。要是宝宝近来有点上火、口干舌燥或尿黄等现象都可以给他做点青瓜类的食谱哦，这个蛋羹就很适合。
青瓜不仅宝宝吃着好，大人吃也有瘦身护肾的作用呢，咱们爸爸妈妈也可以多吃点这个食材哦，我就特别喜欢吃拍青瓜呢哈哈，姐妹们你们喜欢吗？

建议月龄：8M+

用料  

清新青瓜鸡蛋羹 宝宝辅食天天学的做法  

1. 青瓜切块放入搅拌机

2. 加入适量清水打成汁

3. 过筛出150克青瓜汁

4. 鸡蛋打散，加入青瓜汁搅拌均匀

5. 过筛入一个浅口的容器里

6. 撇走浮沫

7. 盖上保鲜膜，扎点小孔

8. 蒸锅上汽后放入蒸10分钟即可

小贴士

辅食君小问答
Q1：青瓜可以换成其他蔬菜吗？

A：可以的，各种颜色的蔬菜可以做出不同颜色和营养的蛋羹哦。

Q2：需要加盐调味吗？

A：周岁以上宝宝吃可以适量加点哦。